メディカルフィットネスクラブMEDIPLEXは、医療法42条に基づいて許可された、医療法人が運営する疾病予防運動療法施設です。
運動による危険性について注意しながら、個人個人の身体能力に合った運動プログラムを処方し、高血圧、高脂血症、糖尿病、心臓病などの疾病予防のため、運動療法を中心に栄養管理、休養等総合的な健康指導を行う施設です。 |
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運動を安全に無理なく行うため、メディプレックス１階のクリニックで健康診断を行います。
（心電図、採血、診察など） |
メディカルチェックの結果から専門のパーソナルトレーナーが、
ご自身の健康状態にあったご利用運動プログラムをご用意いたします。
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最新のトレーニングマシンを使い、無理のないプランで、健康かつスリムな肉体を目指します。 |
コース |
内容 |
料金（月） |
メディカル |
生活習慣病の方を対象としたコースです。病院の医師が診察、検査を行った後に、個人の身体能力に応じた運動処方箋を作成します。このコースは月一回、医師の診察が必要となります。 |
2,000円 |
レギュラー |
健康維持、筋力低下による体の痛み、運動不足の解消、ダイエット、疾病予防など、働き盛りのサラリーマンや高齢者の方を対象としたコースです。個人の目的に合わせ専門スタッフがメニューを作成・指導を行います。 |
6,000円 |
アフター |
仕事帰りのサラリーマン、OLの皆さんが運動不足の解消、ダイエットなどそれぞれ目的に合わせて運動を行うコースです。 |
5,000円 |
デイタイム |
昼間の時間を有効活用したい方におすすめです。テレビを見ている時間も有酸素運動をしながらテレビが見られるので、一石二鳥♪短時間の運動を積み重ね、筋トレも合わせれば目指す体作りも可能です。 |
4,000円 |
プラチナ |
メディカルコースが基本となり、さらに専門のパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導管理を行うコースです。 |
30,000円 |
メディプレックス大宮では、現在無料体験を実施しております。
みなさまのご参加をお待ちしております！
※［お持ちいただくもの］ 運動できる格好・運動シューズ・タオル・飲み物
※無料体験は、約１時間から１時間半かかります。
お問合せ先
メディプレックス大宮 担当中澤 TEL：048-673-5555 |
| ＜無料体験プログラム＞ |
| １．受付 |
運動目的を簡単にお伺いします |
| ２．着替え |
運動できる格好で来館されてもＯＫです |
| ３．血圧・体重測定 |
まずは、自己チェックをして安全に運動をスタートします |
| ４．ウォーミングアップ |
ストレッチや軽い有酸素運動を行います
⇒体を温めることで、怪我の予防・代謝アップ等ができます |
| ５．有酸素運動 |
有酸素運動マシーンが５種目あり、ご要望に応じて体験できます。何種目でもできます。運動時間は全体で約１５〜６０分の間です。
・トレッドミル（歩いたり、走ったりできるマシーン）
・クロストレーナー（走る動作を補佐しているマシーン）
・エアロバイク（自転車の動作のマシーン）
・腰掛バイク（背もたれのある自転車のマシーン）
・ニューステップ（手と足を左右交互に座って動かせるマシーン） |
| ６．クールダウン |
ストレッチをします |
| ７．血圧・体重測定 |
見えない血圧チェックと汗の量を確認します |
| ８．着替え |
ご希望の方は、シャワーもご利用できます |
| ９．体験終了 |
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★メディプレックス大宮
時間： |
９：００〜２２：００（月・火・木・金）
９：００〜１８：００（土・日・祝祭日）
水曜日はお休みです。 |
場所： |
埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-203 16ビル 2階 |
TEL： |
048-673-5555 |
メディプレックス大宮施設紹介
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メディだより
こんにちは！暑い日が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
「外は暑いし、ちょっと動いただけでも汗が出るから運動は…」という時は、夏でも涼しいメディプレックス大宮で体を動かしましょう (＾∀＾○）♪
７月からジュニアコースの内容が変わります！
子どもの持久力・筋力・バランス能力などの向上を目的とした、小学生対象のコースです☆
>>詳しくはこちら
7月からの運動教室は、ジュニアコースの改訂に伴い、毎週金曜日のみの実施となります。
ご理解とご協力の程、よろしくお願い致します。
今月の運動教室も、先月までと同様に「ソフトジム」という柔らかいボール、バランスボール、セラバンドなどを使った運動やリズムに合わせて運動を行っていきます♪みなさん、お気軽にご参加下さい☆
日時：金曜日(15:00〜)
場所：5階柔道場
定員：6名(現在の予定人数です)
★メディプレックス埼玉
メディプレックス埼玉はメディプレックス大宮に統合いたしました。
引き続きご利用される方は、メディプレックス大宮をご利用されるようお願いいたします。
※送迎バスの運行時間・停留所の詳細につきましては、メディプレックス大宮までお問い合わせ下さい。 |
資料請求フォームから、メディカルフィットネスクラブMEDIPLEX入会に関する資料をお送りいたします。
資料請求フォームへ |
